התקשרו עכשיו:
0545-742352

שפר 
בודהיזם ומיינדפולנס 
הגישה הקוגניטיבי התנהגותית
הפסיכולוגיה החיובית
מכון שפר מתמחה בטיפול CBT ממוקד בילדים, הורים, מבוגרים, זוגות ומשפחות.
המכון הוקם על ידי אמיר שפר מומחה ומדריך בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, המומחה בטיפול בילדים, פעוטות, ילדים על הספקטרום, בני נוער ומשפחות.

לצד היחידה הקלינית במכון, קיימת יחידת הכשרה ב- CBT למטפלים מדיסציפלינות שונות. מטרתה הנגשת תחום הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי, לשם סיוע ממוקד ויעיל למטופלים בכלל ולילדים בפרט.

הקורסים הנם ממוקדים וכוללים תרגול רב.
מכון שפר מתמחה בהכשרת CBT למטפלים ללא ידע קודם. בנוסף, ניתן לקבל הכשרה במקומות העבודה.
כמו כן, ניתן לרכוש הדרכה פרטנית, קבוצתית, מוסדית.


עמדת המכון
הנה כי לאדם יכולת לפתור את קשייו ואף בזמן קצר, כאשר ניתנים לו כלים ברורים וישימים.

הרשמה לקורסים ולהדרכה,
או צור קשר עם אמיר, מנהל המכון-0545.742352

הצטרפו אלינו לגבי הכשרות נוספות- פייסבוק מכון שפר



על המנחה-
אמיר שפר הנו מומחה ומדריך מטעם איט"ה [האגודה הישראלית לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי]. לאמיר למעלה מ- 19 שנות נסיון.

כיום, מנהל את מכון שפר לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בחיפה והצפון. וכן, מלמד ומדריך פסיכולוגים המתמחים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי
. בנוסף מלמד בהכשרות שונות בארץ בטיפול CBT.
במכון שפר- עוסק בניהול, לימוד, הדרכה וטיפול.


במשך שנים עוסק בטיפול CBT והדרכה ב- הפרעות חרדה, דיכאון, שכול, הפרעות אכילה, הפרעות התנהגות קשות ועוד.

בנוסף לעבודתו עם מבוגרים, התמחותו לאורך השנים נעשתה
בהתפתחות הילד ובבריאות הנפש והוא עוסק רבות בהתאמת טיפול CBT לילדים [כולל אוכלוסיה בעלת צרכים מיוחדים]. מפיתוחו התאמת פרוטוקול טיפול בילדים צעירים ופעוטות [בני שנתיים שלוש] אשר סובלים מחרדות ופוסט-טראומה. וכן פיתוח והתאמה של הטיפול המשפחתי הממוקד [אובדן ושכול, הפרעות אכילה, הפרעות התנהגות קשות ופוסט-טראומה].

כיום, אמיר עוסק בנקודת ההשקה בין הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי לפסיכולוגיה הבודהיסטית.


הצטרפו אלינו לגבי הכשרות נוספות- פייסבוק מכון שפר
הכשרה בפילוסופיה הבודהיסטית
לוקחים אחריות על האושר שלנו

`התעוררות הלב`- מיינדפולנס ובודהיזם
לימוד | תרגול | מדיטציות
 
"כשם שלאוקיינוס יש טעם אחד, טעם המלח.
כך גם לדהרמה ולדרך האימון יש טעם אחד,
טעם החופש"

                                      אנגוטרה ניקאיה

קורס מעשי בן 9 מפגשים, החל מסוף חודש מאי 2019 בחיפה.
התמודדות עם עצב, פחדים, חוסר שביעות רצון וסבל, בהתאם לפסיכולוגיה הבודהיסטית ותרגולי מדיטציות:
מדיטציית 'שאמאטה'- שהייה בשלווה
מדיטציית 'מיינדפולנס'- תשומת לב 
מדיטציית 'מטא'- אהבה נדיבה

מחקרים מראים כי תרגול מדיטציות קבוע מוביל להפחתת חרדה ועצב ומגביר וויסות וקשב. ומוביל לשיפור במערכת החיסונית.

לצד תרגול המדיטציות, נלמד ונתרגל כלים מעשיים מתוך הלימוד הבודהיסטי להפחתת סבל והגברת תחושת החופש ושביעות הרצון בחיינו: 
ארבע האמיתות הנאצלות לשחרור מסבל, חמלה, נדיבות, ארעיות, טבע התודעה ו'הדרך המתומנת'. 

המפגשים הנם ללא עלות מסויימת, אלא בתרומה חופשית (דאנה). וייערכו בימי ראשון החל מ- 26.5.19 ועד ה- 28.7.19 , בין השעות 20:30- 18:00. (9.6.19- חופשת שבועות).
​​

דמי רישום חד פעמיים- 120 ש"ח בלבד. 
בתשלום אחד בלבד.
דמי הרישום, הנם למטרת רצינות והתחייבות להגיע להכשרה והם יימסרו כתרומה לילדים חולים. לכן, אדם המבטל השתתפותו, לא יוחזרו לו דמי הרישום.

**שימו לב1- להרשמהיש למלא כאן את טופס ההרשמה

**שימו לב2- בטופס ההרשמה יצורף קישור לתשלום דמי ההרשמה. רק לאחר התשלום (בתשלום אחד בלבד) יישמר לכם מקום בקורס
דרכי הלימוד-
הלימוד ייערך באופן הדרגתי, כך שהוא מתאים גם למי שאין לו ניסיון, או לבעלי ניסיון מועט.
יחד עם זאת, הלימוד והתרגול יהיה מעמיק, כך שיאפשר העמקה גם למי שנמצאים מזה זמן `בדרך`.
כל מפגש ייפתח בתרגול מיינדפולנס קצר ולאחריו לימוד מתוך הפסיכולוגיה הבודהיסטית.  לימוד זה ייאפשר לנו הבנה מעמיקה במקורות הסבל וכיצד להשתחרר ולהגביר תחשות של אושר בחיינו.

במהלך כל מפגש נלמד, ניעזר ונתרגל סוגי מדיטציות שונים. תרגול מדיטציות במזרח נערך במשך אלפי שנים. בעשור האחרון מדיטציית 'מיינדפולנס' נחקרה רבות ונמצאה כמתאימה לטיפול בחרדה, דיכאון, שיפור והגברת המערכת החיסונית, הגברת הקשב, וויסות וצמצום כעס ועוד.


מטרת ההכשרה, הנה לאפשר למידה והתנסות מעמיקה וייחודית בפילוסופיה הבודהיסטית. ולאפשר יישום כלים אשר יפחיתו סבל עבורנו, לצד הגברת התמודדות ושביעות רצון, לשם שיפור חיי היומיום שלנו. מדובר בלימוד מעשי ומשמעותי.

הלימוד מותאם ומתאים למתרגלות/ים ללא יידע קודם ו/או בעלי יידע בסיסי במיינדפולנס ובודהיזם. להכשרה מוזמנות/ים להירשם גם מתרגלות/ים וותיקים, באם הם מרגישים כי תכני הקורס מתאימים להם.

ההכשרה מתקיימת בהתאם למסורת ה'דאנה'- נדיבות הלב.
מסורת ה'דאנה' מתבססת על עקרונות הלימוד של הבודהה, מזה למעלה מ- 2500 שנה:  הלימוד יינתן, ללא תלות במצב הכלכלי. ויתבסס על נדיבות ותמיכה הדדית.
מדובר למעשה, בתמיכה קהילתית-שיתופית, בה כל אחת ואחד מהמתרגלים, תורם למורה על הלימוד, בהתאם ליכולת הכלכלית שלו.
המורה, מקדיש את זמנו בהכנת הקורס ובלימוד ההכשרה עצמה. והוא עושה זאת מתוך נדיבות הלב ורצון לסייע לאחרים בדרכם.
כך נוצר מעגל של נדיבות ותמיכה הדדית, המאפשר את המשך לימוד 'הדרך'.

התרומה, הנה אנונימית וניתנת בסיום המפגש בקופסה המיועדת לכך.

בקצרה על  ההכשרה
התודעה האנושית מחפשת אושר באופן אינסטקטיבי.
חשוב שנבין כיצד פועלת התודעה. 
העצב, הכאב, הייאוש, וגם השמחה והנדיבות, הכל נמצא בתוכנו. אך מה קורה כשמשהו משתנה?.. תוך שניות אנו הופכים כועסים, פגועים, חרדים..
מכיוון שהתודעה מחפשת אושר באופן אינסטקטיבי, אנו משתוקקים רק לדברים טובים ונעימים. אבל איכשהו אנחנו אף פעם לא מסופקים. גם אם משהו ממש ממש נעים וטוב בסופו הוא משתנה וחולף.. אם כך, תשוקה בלתי פוסקת הנה סיבה מרכזית לסבל.
הפסיכולוגיה הבודהיסטית מתארת ששה רגשות בסיסיים אשר מעכירים את התודעה והופכים אותה לחסרת מנוחה: בורות, היקשרות, כעס, גאווה, ספק והשקפות שגויות.
על כל אלה ועוד נדון בהכשרה זו.


שימו לב- להרשמהיש למלא כאן את טופס ההרשמה



על המנחה-
אמיר שפר לומד ומתרגל בודהיזם בארץ ובמזרח.
אמיר הנו מומחה ומדריך בטיפול קוגניטיבי התנהגותי. עובד למעלה מ- 19 שנים (בריאות הנפש; התפתחות הילד); ומנהל את מכון שפר CBT.

בשנים האחרונות אמיר עוסק בנקודת המפגש בין הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי לפילוסופיה הבודהיסטית, בעיקר סביב תחומים של סבל, חולי ושכול ומציאת עוגנים של תקווה, התמודדות וצמיחה.

'עד הכאב הבא':
"לא,
זה לא הכאב שמכאיב,
זו המשאלה שיחדל. שיסתלק. שיימוג.
עכשיו ומיד [ואם אפשר גם – לתמיד].
היי הכאב, אומרים לי – כל כולך בו,
כל כולו בך

ונחלצת.
השתחררת מן התשוקה להשתחרר מייסוריו.
ויתרת על הפחד להסתלק מכבליו.
הסכמת להתמסר,
להיות עמו לאחד.
בלא אוחזת, בלא נאחז.
ואפשר אז שנרפא בך הפיצול.
ובאה ללבך מעט שלווה
.
עד הכאב הבא"
                                         ד"ר נעמה אושרי

*מספר המקומות מוגבל. מניסיון עבר מומלץ להירשם מראש כדי להבטיח את השתתפותכם
*קיום הלימוד מותנה במספר מינימום של משתתפים
*לסובלים מקור/חום- נא הגיע עם עליונית
*הרשמה במקום על בסיס מקום פנוי בלבד. אין להגיע למקום ללא תיאום מראש


מי ייתן ונפיק את מרב התועלת מן התרגול בקורס זה.
מי ייתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.
מי ייתן וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים ומאושרים באמת.


















ט.ל.ח.







שפר- מכון לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בחיפה והצפון