התקשרו עכשיו:
0545-742352

הכנה רגשית לגיוס 

ייעוץ, הכוונה, טיפול וחוו"ד של קב"ן אזרחי


הגיוס לצה"ל הנו אירוע משמעותי, אך גם פוטנציאל להתפתחות של משברים.
החייל, שרק לפני רגע היה נער נדרש להתמודד עם מסגרת סמכותית מאוד, דרישות רבות ועוד.
החייל נדרש להתמודדות עם סיטואציות מלחיצות ומורכבות הן מבחינת התמודדות עם כללים נוקשים, שימוש בנשק, מקלחות משותפות, שהות עם אנשים שאינו מכיר, לינה מחוץ לבית ועוד.
חוות אלו עלולות לעורר חרדה, עצב וקשיי הסתגלות לשירות. חוויות שניתן לטפל ולמנוע, בעזרת הכנה מנטלית מתאימה.


בנוסף, במקרים של גיבוש לסיירות ויחידות מובחרות נערכת הכנה רגשית:
1. לשם קבלה ליחדיות מובחרות (סיירות, סייבר וכו'), נידרשים נתונים גבוהים של קב"א. שליש מציון הקבא, תלוי בראיון האישי בצו הראשון, אשר מבוצע על ידי המאבחנת הפסיכוטכנית. מדובר באירוע מלחיץ, עת לרוב המלש"בים מדובר בפעם הראשונה כי עוברים תהליך בדיקה לגבי התאמתם לשירות בכלל, וליחידות מובחרות בפרט. בראיון המלשב ישאל לגבי תחומים שונים בחייו, כאשר הדגש הנו על התקשורת והסיגנליים הבלתי מילוליים.
ראיון אישי- מידע נוסף וטיפים
לקביעת פגישה להכנה לראיון האישי לחץ כאן
 

2. מאחר והסיבות לחתימה על וויתור בגיבוש אינה כושר, כלומר הדרישות הפיזיות, אלא עמידות נפשית- כמה אני מסוגל לשאת נפשית את הדרישות ואי-הוודאות.

3. התמודדות עם כישלנות. אי קבלה לקורס נחשק. הנטייה של הנער לחשיבה כי משהו בו אינו תקין, ובגלל זה לא התקבל, נובעת מחשיבה מסולפת של "שחור או לבן" ונטייה פרפקציניסטיות לצד דרישה עצמית נוקשה להצלחה (שלעיתים מתקיימת רק סביב השירות הצבאי ופחות בתחומי חיים אחרים).


טיפים להורים למלש"ב וחיילים בסדיר 

אמיר שפר, מנהל המכון פיתח מודל התערבות ייחודי עם מתבגרים לאחר צו ראשון ולפני גיוס. המודל מתבסס על עקרונות מתוך הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי והפסיכולוגיה החיובית.
לציין, כי הטיפול הינו פרטי ודיסקרטי ואינו גורם לפגיעה בשירות עצמו.
מטרת ההכנה רגשית לבני נוער לפני גיוס הנה לחזק רגשית את הנער ולאפשר לו ללמוד דרכי התמודדות יעילים בעיקר בתנאים של לחץ ואי וודאות. הכנה זו יכולה לכלול:

  • הכנה לראיון האישי בלשכת הגיוס
  • התמודדות עם פחדים וחרדות מהגיוס
  • טיפול בבעיות דימוי גוף 
  • טיפול בחרדה חברתית
  • טיפול בהסתגרות ודיכאון
  • טיפול בהתמכרות- אלכוהול, סמים, הימורים
  • טיפול בפוסט טראומה
  • טיפול בבררנות באכילה
  • התמודדות עם מחלה כרונית
  • טיפול בשכול- אובדן הורה
  • חיזוק מאפיינים אישיותיים להתמודדות עם שירות קרבי בסיירות
  • לימוד והקנייה של כלים להתמודדות במצבי לחץ ומשבר
  • הקניית כלים לשיח, כישורים חברתיים, אסרטיביות ועוד
  • התמודדות עם אי קבלה של תפקיד משמעותי (פסילה מגיבוש)
  • סיוע במוטיבציה לשירות
  • חוות דעת לשינוי פרופיל
  • הכנה למפגש עם קב"ן בצבא
  • טיפול לחייל בזמן השירות הצבאי
  • התמודדות לאחר השירות הצבאי- קבלת החלטות בנושאי לימודים ועבודה; טיפול ב- PTSD


- טיפים להורים למלש"ב (מועמד לגיוס) ולחיילים בסדיר
- לכל המידע לגבי הצו הראשון בלשכת הגיוס
ראיון אישי- מידע נוסף וטיפים
- לכל המידע לגבי הקבן ושינוי פרופיל - לחץ כאן



אמיר שפר, מנהל המכון הנו קב"ן אזרחי בכיר (קב"ן במילואים), מטפל מורשה של משרד הביטחון. מומחה ומדריך בכיר בטיפול קוגניטבי התנהגותי. מרצה בהכנה לפני גיוס והתמודדות עם דיכאון, חרדה, טראומה ופגיעה עצמית עקב גיוס.
לייעוץ, הכנה רגשית לפני גיוס, חוות דעת לפרופיל של קבן אזרחי, טיפול בזמן השירות הצבאי ניתן לפנות
 
כאן.

במקרים דחופים ניתן לפנות ישירות לאמיר- 0545742352
סודיות מובטחת - דיסקרטיות מלאה



מידע נוסף לגבי תהליכי העבודה בהכנה לגיוס
-

כלים להתמודדות עם מצבי לחץ ומשבר
שינויים ואי-וודאות מהווים פוטנציאל להתפתחות של משברים שונים כגון חרדה, דיכאון, קשיים בשינה ועוד.
בנוסף, במצבים אלו אנו מאבדים תקווה ומתקשים למצוא פתרונות מועילים וטובים.


ההתערבות הנה בשני אופנים עיקריים:
1. שינויי חשיבה שלילית
2. לימוד טכניקות מבוססות מחקר לפתרון בעיות והתמודדות עם קשיים


לכל השאלות לגבי קב"ן, איך נפגשים קב"ן, קה"ס, פרופיל 21 וההשלכות של פרופיל 21, חוות דעת של קבן אזרחי

חרדה דיכאון ומה שבניהם
חרדה- אי שקט רגשי על בסיס פיזיולוגי המלווה בדאגה רבה. הכולל לעיתיםתחשוות של זיעה, מחנק, רעד ועוד.
הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי הנו הטיפול היעיל ביותר להפרעות חרדה. בטיפול זה אנו לומדים על הטריגרים שגורמים לחרדה וכיצד להתמודד עמם בצורה יעילה.
חרדה חברתית- החרדה החברתית הנה החרדה הנפוצה ביותר. חלק מבני הנוער מתקשים ליצור קשרים אם אנשים חדשים וחלקם המפגש עם אנשים מעורר חרדה רבה והימעות. הימנעות יכולה להיות מלדבר בכיתה, טיולים שנתיים, מפגשים חברתיים ועוד.
דיכאון- דיכאון מתאפיין במצב רוח ירוד לאורך תקופה, הערכה עצמית נמוכה ואובדן הנאה. חלק מהסובלים מדיכאון מסתגרים וחלקם מטפלים בדיכאון באמצעות אלכוהול וסמים (גם במצבי חרדה, חלקם עורכים "טיפול עצמי" זה)
פוסט טראומה- אירוע שיש בו פחד קיצוני וחוסר אונים. אירועים אלו יכולים להיות- תאונת דרכים, אובדן הורה, בדיקות רפואיות קשות, מחלות מסכנות חיים, שריפה, אלימות, איומים, מצבי לחימה ועוד.

הכנה רגשית למתגייסים לקרבי ולסיירות
שתי הכנות משמעותיות לגיוס:
1. ההכנה המשמעותית ביותר הנה לקב"א.
עוד בטרם הגיוס, המלש"ב בלשכת גיוס, יפגש עם מאבחנת לראיון אישי (צד"כ). המפגש עם המאבחנת ייקבע למעלה משליש את ציון הקב"א. במפגש זה המלשב יידרש לא רק לענות לשאלות שונות הקשורות לאורחות חייו, אלא כיצד הוא עונה לשאלות אלו- טון הדיבור, שפת הגוף וכיו"ב. כאמור מפגש זה ייקבע כ- 30% מהקבא של המתגייס.

לתיאום מפגש הכנה לקראת הראיון האישי לחץ כאן
או, התקשר ישירות לאמיר- 0545742352

2. מדובר בשירות הדורש התמודדות עם קשיים רבים: נדרשת יכולת עמידות, עבודת צוות, חברות, לקיחת אחריות ומנהיגות ועוד.

בהכנה רגשית לקראת גיוס, נלמדים כלים להתמודות מתוך הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי והפסיכולוגיה החיובית, מבוססי מחקר אשר מגבירים את הסיכוי להתמודדות הרגשית עם הדרישות המורכבות במן הגיבושים והמסלול.
כידוע, הסיבה המרכזית שבה בני נוער חותמים על וויתור, אינו כי הם לא בכושר, אלא הם מתקשים נפשית להתמודד ולהמשיך הלאה עם הדרישות הבלתי פוסקות בגיבוש.


התמודדות עם פסילה מקורס, או במצב שלא עוברים גיבוש
בני נוער רבים מגיעים עם מוטיבציה רבה לשירות לתפקיד מסויים, בייחוד לגבי הסיירות. הם עושים הכנות כושר רבות, ולמרות זאת לעיתים הם לא עוברים את הגיבוש. חוויות אלו של דחייה משפיעים על הדימוי העצמי, מובילים לשינויים במצבי רוח ולעיתים פוגעים במוטיבציה לשירות.


הנטייה של בני נוער היא בחשיבה של שחור או לבן- הם מתקשים לראות אופציות ואפשרויות. או שאהיה בשייטת או שלא אאעשה תפקיד שיהיה לא משמעותי. והם מתקשים לבחון פתרונות נוספים. התפיסה הזו מציגה עולם ללא אפשרויות, כאשר חלקם גם מכוונים את ההצלחה בגיבוש- שקשורה לתפקוד האישי של הנער. כי הוא לא מספיק טוב, כי כולם יותר טובים ממנו. זוהי חשיבה מסולפת ויש בה טעויות חשיבה.
אנו יודעים כי הפנייה לקבלה לסיירות עולה על מספר המקומות שיש. בחלק מהסיירות אחוז המתקבלים עומד בין 20-30 אחוז, מכל מי שניגש. ואין לכך קשר ליכולות ולכישורים של הנער. לציין כי בסיירות "הנחשבות" ביותר כגון סיירת מטכ"ל, שייטת 13, צוללות ועוד אחוז הקבלה עומד על 10% בלבד.


חוות דעת לפרופיל
למי שאינו מסוגל לשרת עקב קשיים רגשיים, ניתנת חוות דעת היכולה לכלול שינוי פרופיל, שינוי קה"ס, התערבות בשיבוץ, בתפקיד ובאפטרים.

שימוש באלכוהל וסמים
טיפול בבני נוער המשתמשים לרעה באלכוהול וסמים דורש התמחות ייחודית ועבודה משותפת עם ההורים והמתבגר. יש להבין את הרקע להתמכרות (לחץ חברתי, חרדות, דיכאון וכו') ולתת מענה לבעיה שבעקבותיה משתמשים באלכוהול וסמים.


אובדנות
מצבים מורכבים של לחץ, פוסט טראומה, חוויות של פגיעה, עלולות לגרום לאובדנות. הצבא עושה ככל יכולתו במניעת אובדנות בצבא. ובשנים האחרונות חל שיפור ממשי.
הטיפול היעיל למניעת אובדנות הנו הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי CBT.


סיוע במוטיבציה  לגיוס
מפגשים עם ההורים ועם הנער. בוחנים יחד את החששות והקשיים ובודקים פתרונות ישימים, לשם גיוסו של הנער. מדובר בתהליך של דיאלוג ושל שיתוף פעולה.
במקרים מסוימים ניתן לדחות בהמלצת קב"ן אזרחי את הגיוס לשם טיפול בקשיים.


   
אנו כאן בשבילך
לכל שאלה- ניתן לפנות ישירות לאמיר, מנהל המכון- 0545742352 או
 במייל כאן.
לציין כי במקרים מורכבים מאוד,  ניתן לבקש כי אמיר, הוא זה שיערוך את המפגש.
 

שפר אמיר,  הנו מנהל המכון. בעל רקע של כ- 20 שנה בטיפול- בריאות הנפש והתפתחות הילד. מומחה לעבודה עם בני נוער ובוגרים צעירים. קב"ן במילואים. מטפל מורשה של משרד הביטחון. מומחה ומדריך בכיר בטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT.
אמיר מכשיר, מדריך ומלמד מאות מטפלים כל שנה בטיפול בילדים, נוער ומבוגרים.

 
ראיון אישי- מידע נוסף וטיפים 

טיפים לצו ראשון בלשכת הגיוס

קב"א ודפ"ר- כל המידע על בחינות הדפר וקבא

לכל השאלות לגבי קב"ן, איך נפגשים קב"ן, קה"ס, פרופיל 21 וההשלכות של פרופיל 21, חוות דעת של קבן אזרחי
 
טיפים להורים למלש"ב וחיילים בסדיר 
 
לכל המידע על הורדת פרופיל צבאי ונפשי 
 
טיפול בזמן השירות הצבאי 
 
המפגש עם הקב"ן- עשה ואל תעשה
 
הכנה רגשית ומנטלית ליום סיירות ושירות ביחידות מובחרות 





שפר- ניסיון מוכח של 20 שנה
מבוגרים
 ❀ מתבגרים ❀ ילדים

הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי התנהגותי מבוסס מחקרים ממוקד מטרה, הנמצא יעיל לבעיות רגשיות מורכבות בפרק זמן קצר, אשר הטיפול הפסיכולוגי הקלאסי מתקשה לתת להן מענה כגון, קבלת החלטות בחיים, הפרעות קשבבעיות התנהגות, דיכאון ואובדנותחרדהחרדה חברתיתהפרעות אכילהכפייתיות (OCD), הסתגרות בני נועראובדנות מתבגריםנטיה מיניתכאבים פסיכוסומטיים, מחלות כרוניות (סוכרתקרוהןפסוריאזיססרטן), התמכרויות (סמים, אלכוהול, הימורים), פוסט-טראומה ועוד.  

לכל שאלה- לחצו כאן | טלפון ישיר- 0545742352 


יתרונות הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי- התנהגותי CBT
 
טיפול מובנה, הממוקד בבעיה הכולל יעדים ומטרות ברורים
 
שיפור משמעותי מפגישה לפגישה- עבודה הנעשית בין המפגשים
 
שינויים הנשמרים לאורך זמן
 
טיפול קצר בהשוואה לטיפול הפסיכולוגי הקלאסי
 הטיפול המומלץ על ידי ארגון הבריאות העולמי

מכון שפר
מקצועיות וניסיון מוכח  
דיסקרטיות מלאה - סודיות מובטחת

 

 











כל הנכתב כאן אינו תחליף לייעוץ, או טיפול רגשי, רפואי ו/או אחר
צו ראשון- הכנה רגשית לבני נוער לפני גיוס
תגיות: צו ראשון,הכנה רגשית לבני נוער לפני גיוס,טיפול לפני גיוס לצבא,חוות דעת לפרופיל,קב"ן לפני הגיוס,טיפול בבני נוער לקראת גיוס,קב"א,דפ"ר,ראיון אישי בצו הראשון,אמיר שפר,

שפר- מכון לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בחיפה והצפון