התקשרו עכשיו:
0545-742352

יציאה מהארון -
מתי כדאי לצאת וכיצד לשתף את הסביבה

לחץ כאן- למאמר  "לא בטוח מה הנטייה המינית שלי"

יציאה מהארון הינה החלטה משמעותית ומורכבת.
חשוב שהחלטה זו תתבצע כאשר אתה מרגיש שלם איתה. שזה חשוב לך ומשמעותי עבורך.

אין זמן "נכון" ליציאה מהארון. הזמן הנכון הוא מתי שנכון לך.
לרוב היציאה מהארון מתרחשת כאשר-
♦ אתה שלם עם הנטייה המינית שלך
♦ ההסתרה יוצרת כאב ומצוקה
♦ אתה מבולבל ואתה רוצה עזרה

יציאה מהארון יכולה להיעשות בשלבים [רק חבר אחד, רק חברים או רק הורים, למשל]. חשוב לשקול מול מי אתה תרגיש בנוח לצאת ולשתף. ומי לדעתך יגיב בהבנה ליציאה מהארון.
יחד עם זאת, חשוב להדגיש כי היציאה מהארון הנה בשורה משמעותית שיכולה להלחיץ את האחר. חשוב לתת להם זמן לעכל את "הבשורה"

ילדים- איך לעזור להורים לעזור לכם..
♦ תכננו את היציאה מהארון מול ההורים- אתם מכירים את ההורים שלכם הכי טוב. איך הם מתמודדים עם מצבים "מפתיעים"
הבנה וסבלנות- מדובר בהודעה דרמטית. כולנו כשמשהו פתאום "נופל" עלינו מגיבים לעיתים בהלם, כעס. זו תגובה טבעית. והכי חשוב לזכור שזו תגובה ראשונית. אין בה להגיד על איך ההורים יתייחסו אליכם בהמשך. הם פשוט מופתעים. תנו להם זמן לעכל
♦ היו ברורים- אחרי ש"יצאתם"- שתפו את ההורים איך אתם מרגישים ומה אתם צרכים מהם. קשה לכם לומר- תכתבו להם
היעזרו- האם יש דמות נוספת במשפחה שאתם סומכים עליה [זה יכול להיות גם חבר של ההורים שאתם יודעים שיכול לעזור לכם]. שיח יחד עם דמות נוספת יכולה מאוד להקל גם עליכם וגם על ההורים שלכם
♦ קריאה- תנו להורים לקרוא כתבה קצרה שמתארת מה עובר על ילד שיוצא מהארון
♦ זמן- תנו להורים זמן לעכל
אהבה- גם אם לפעמים זה לא נראה.. והרבה פעמים קשה אתם. ההורים שלכם אוהבים אתכם. אני מקווה שגם ההורים שלך וגם אתה תמצאו את הדרך לדבר, לפתור ולקבל

רן משתף על התהליך הטיפולי שעבר. למרות שהיה ברור לרן מגיל צעיר לגבי הנטייה המינית שלו, הוא התקשה ביצירת קשרים זוגיים. לחצו כאן- לאיך רן מסכם את התהליך הטיפולי שעבר


לחץ כאן למאמר לגבי "לא בטוח מה הנטייה המינית שלי".

אשמח לענות 
לכל שאלה -
אמיר- 0545742352 או 
במייל כאן.


מאחל לכם שקט, קבלה וחמלה
.
אמיר שפר.














המאמר אינו תחליף לייעוץ, או טיפול רגשי, רפואי ו/או אחר

שפר- מכון לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בחיפה והצפון