התקשרו עכשיו:
0545-742352

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT-Cognitive Behavior Therapy)

טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT- טיפול מבוסס מחקר

הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי התנהגותי הנו טיפול מבוסס מחקרים הנמצא יעיל לבעיות רגשיות מורכבות אשר הטיפול הפסיכולוגי הקלאסי מתקשה לתת להם מענה כגון, חרדה,  כיוון מקצועי ולימודי, קבלת החלטות בחייםהפרעות קשב והתנהגות (ADHD), הפרעות אכילה, חרדה חברתית, דיכאוןפוסט-טראומה (PTSD)הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) אובדנות, מחלות וכאבים פסיכוסומטיים, התמכרויות, הכנה רגשית לצבא - קב"ן אזרחי ועוד.

טיפול CBT יוצא מתוך נקודת הנחה כי הפרשנות הפנימית שניתנת למציאות (מחשבות והרגלים לא יעילים) גורמת למצוקה. שינוי פרשנות זו, תצמצם את הקשיים. על כן מדובר בטיפול ממוקד ויעיל ביותר.

כיום, לאחר מחקרים רבים אשר הוכיחו יעילות טיפול זה, ארגון הבריאות העולמי ממליץ על טיפול CBT כטיפול האפקטיבי ביותר לבעיות רגשיות שונות.

שפר אמיר, מנהל המכון, הוא בין המומחים הבכירם בארץ לטיפול CBT ובעל ניסיון של כ- 20 שנה. 
אמיר מלמד ומכשיר בכל שנה אנשי מקצוע בטיפול CBT.

בנוסף, 
הוא התאים טיפול זה לילדים, לבני-נוער ולפעוטות. מכון שפר מתמקד כיום בנוסף לטיפול הפרטני בטיפול CBT במשפחות, אשר מצמצם קשיי הילדים והוריהם בפרק זמן קצר יחסית. 

למפגש עם אמיר מנהל המכוןמפגשי ייעוץ והתערבות ממוקדים
ניתן להגיע לשלושה עד שמונה מפגשי הערכה והתערבות עם אמיר
❀ כלי התערבות ממוקדים וישימים
במידת הצורך- מפגשי מעקב אחת למספר חודשים- לשם בחינת תהליך השיפור  
עקב עומס במבקשים להיפגש עם אמיר ועל מנת לקדם בקשתך- לחץ כאן ורשום בקשה למפגש עם אמיר
❀ בנוסף- מקרים דחופים, למפגש עם אמיר- קב"ן באזרחות; פוסט טראומה; אובדנות; מחלה כרונית; אכילה רגשית; קבלת החלטות לאחר השירות הצבאי; חרדה חברתית


יתרונות הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי- התנהגותי

טיפול מובנה, הממוקד בבעיה הכולל יעדים ומטרות ברורים
שיפור משמעותי מפגישה לפגישה, מאחר ועבודה נעשית גם בין המפגשים
שינויים הנשמרים לאורך זמן
טיפול קצר בהשוואה לטיפול הפסיכולוגי הקלאסי 

כיצד מתבצע הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי קצר המועד

1. תהליך הערכה משותף עם המטופל בו נקבעים מטרות הטיפול ויעדיו
2. למידת המודל הקוגניטיבי וביצוע משימות בין המפגשים- ניטור חשיבה, עיוותי חשיבה, שינוי מערכת אמנות וכיוצ"ב
דוגמאות לעייותי חשיבה- בחרדה חברתית למשל, עבודה על העיוות ש"אם אדבר יחשבו שאני טיפש". בפוביה "אם אצא החוצה כלב ינשך אותי". בדיכאון "אני אף פעם לא אצליח ב.. ולאף אחד לא באמת איכפת ממני". ב OCD "אם לא אשטוף את ידיי 5 פעמים אחלה".
3. העבודה ההתנהגותית- משימות ממוקדות בהתאם ליעדים שהוגדרו (חשיפה להתנהגות המנעותית בחרדה, OCD וטראומה ומשימות לפעולה והנאה בדיכאון).
4. שילוב יעיל זה מבוסס מחקר, הוביל להמלצת ארגון הבריאות העולמי על טיפול CBT כטיפול המועדף בבעיות רגשיות רבות

יש לך שאלה?
מחכה לך מענה מאמיר מנהל המכון
לחץ כאן ונעזור לך לפתור את הבעיה, עכשיו






באילו בעיות הטיפול הקוגניטיבי- התנהגותי יעיל ביותר-

*הפרעות קשב
*בעיות התנהגות ואלימות
הרטבה והתלכלכות
*
פוסט טראומה PTSD
*
מעברים ומשברים (גירושין ואובדן)
*הפרעות אכילה
*
פחדים וחרדות
*הפרעה טורדנית כפייתית OCD
*
דיכאון וניסיונות אובדניים
*שינויים קיצונים במצבי הרוח והתנהגות מסכנת
*התמכרויות (הימורים, אלכוהול וסמים)
*
סמכות הורית והדרכות להורים


מכון שפר- המומחים שלך בטיפול CBT
                 בהנהלתו  של אמיר שפר


***לשים סוף לסבל, לפחדים, הריק והדיכאון | יום מיוחד ללימוד ותרגול עבורכם |  לחצו כאן לכל הפרטים***



המאמר בגדר המלצה בלבד ואינו תחליף לאבחון ו/או טיפול רפואי, רגשי, או אחר

שפר- מכון לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בחיפה והצפון