התקשרו עכשיו:
0545-742352

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT-Cognitive Behavior Therapy)

***לעשות סוף לסבל- יום לימוד ותרגול- טיפול קוגניטיבי התנהגותי ובודהיזם. 9.11.16. לחצו כאן לכל הפרטים***

טיפול CBT- מחשבה יוצרת מציאות

הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי התנהגותי הנו טיפול מבוסס מחקרים הנמצא יעיל לבעיות רגשיות מורכבות אשר הטיפול הפסיכולוגי הקלאסי מתקשה לתת להם מענה כגון, הפרעות קשב והתנהגות, הפרעות אכילה, חרדה, פוסט-טראומה, דיכאון, כפייתיות ועוד.

טיפול CBT יוצא מתוך נקודת הנחה כי הפרשנות הפנימית שניתנת למציאות (מחשבות והרגלים לא יעילים) גורמת למצוקה. שינוי פרשנות זו, תצמצם את הקשיים. מדובר בטיפול קצר וממוקד.

כיום, לאחר מחקרים רבים אשר הוכיחו יעילות טיפול זה, ארגון הבריאות העולמי ממליץ על טיפול CBT כטיפול האפקטיבי ביותר לבעיות רגשיות שונות.

שפר אמיר, מנהל המכון, הוא בין המומחים בארץ לטיפול CBT והוא התאים טיפול זה לילדים, לבני-נוער ולפעוטות. שפר מתמקד כיום בנוסף לטיפול הפרטני בטיפול CBT במשפחות, אשר מצמצם קשיי הילדים והוריהם בפרק זמן קצר יחסית.

יתרונות הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי- התנהגותי

טיפול מובנה, הממוקד בבעיה הכולל יעדים ומטרות ברורים
שיפור משמעותי מפגישה לפגישה, מאחר ועבודה נעשית גם בין המפגשים
שינויים הנשמרים לאורך זמן
טיפול קצר בהשוואה לטיפול הפסיכולוגי הקלאסי 


באילו בעיות הטיפול הקוגניטיבי- התנהגותי יעיל ביותר
טיפול הCBT  אפקטיבי ויעיל במיוחד במגוון המצבים הבאים:

*הפרעות קשב
*בעיות התנהגות ואלימות
הרטבה והתלכלכות
*
פוסט טראומה PTSD
*
מעברים ומשברים (גירושין ואובדן)
*הפרעות אכילה
*
פחדים וחרדות
*הפרעה טורדנית כפייתית OCD
*
דיכאון וניסיונות אובדניים
*שינויים קיצונים במצבי הרוח והתנהגות מסכנת
*התמכרויות (הימורים, אלכוהול וסמים)
*
סמכות הורית והדרכות להורים




המאמר בגדר המלצה בלבד ואינו תחליף לאבחון ו/או טיפול רפואי, רגשי, או אחר

שפר- מכון לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בחיפה והצפון