התקשרו עכשיו:
0545-742352

האם אני גיי -
מתי ואיך כדאי לי לצאת מהארון

 *מאמר להורים המתמודדים עם שאלת הזהות של ילדיהם*

בשורות הבאות אתייחס לשני נושאים עיקריים-
1. סימן השאלה- כן או לא נמשך לבנים? ו/או חש משיכה גם לבנים וגם לבנות.
לחצו כאן- אם רוצים לקרוא רק על סימן השאלה למי אני נמשך והאם אני גיי

2. שאלת היציאה מהארון וההתמודדות עם הורים, משפחה וחברים.
לחצו כאן- אם רוצים לקרוא רק על שאלת היציאה מהארון
 
האם אני גיי?
בואו נעשה קצת סדר
נטייה מינית מתגבשת בגיל ההתבגרות (ואפילו בשנות ה-20).
הנטייה הנה מולדת-ביולוגית.

הנטייה המינית שלך בגיל ההתבגרות לא קבועה עדיין. ולכן יש בלבול. לפעמים נראה שאת/ה מרגיש/ה שנמשכים לבנים ולעיתים לבנות. וזה טבעי!
ואני יודע זה יכול לא רק לבלבל, אלא גם להפחיד.
יש ילדים שבגיל צעיר הנטייה המינית שלהם מאוד ברורה להם ויש ילדים שגם בשנות ה- 20 עדיין מבולבלים ולא בטוחים.
עם הזמן דרך פנטזיות והתנסויות אתה תגבש ויהיה לך ברור יותר מה הנטייה המינית.
אם אתה עדיין מבולבל, לחוץ, עצוב- חשוב לפנות לאיש מקצוע ולהתייעץ. קשה לך לפנות לאיש מקצוע- דבר עם חבר טוב. אל תישאר לבד עם המצוקה.

אבל מה קורה כשעדיין לא ברור לי אם אני גיי?

לפני שנענה על שאלה זו נתייחס ל-
הומו- מי שנמשך לגברים
לסבית- מי שנמשכת לנשים
דו/בי- מי שחש משיכה גם לגברים וגם לנשים
טרנסג'נדר- מי שחשים כלואים בתוך גוף שאינו שלהם. למשל מישהו שנולד זכר אבל מרגיש שהוא למעשה אישה
 
הסיבות שלא ברור לך אם אתה גיי:
♦ גיל ההתבגרות יש המון מידע, סקרנות ובלבול- הגיוני שקשה לגבש דעה. עם תהליך ההתבגרות ועם ההתנסות תגבש את הנטייה המינית
♦ לאורך השנים אחוז האוכלוסייה הגאה הנו- 11%. כלומר מתוך 11 ילדים בכיתה, 1 הוא גיי (40 ילד- בין 3-4 ילדים הומואים/לסביות)
♦ עם זאת מחקרים אחרונים מראים ש- 40% מהצעירים בני 16-24 מגדירים את עצמם כמי שנמשכים גם לבנים וגם לבנות! (בין 10-16 ילדים מהכיתה שלך!)
♦ הסיבה לכך קשורה שמשיכה מינית היא לא 100% סטרייט או 100% גיי. יש רצף/סקאלה. למשל מישהו שהוא סטרייט, הוא יכול להיות סטרייט ב- 70%. בתרבות של היום יש גמישות ופתיחות- לכן יותר צעירים מודעים ל- 60%-70% נטייה לנשים או גברים ומאפשרים לעצמם להתנסות גם עם "הצד השני"
♦ הייתה לך התנסות מינית עם חבר- זה לא אומר שאתה גיי. זה אומר שאתה סקרן. מה שקובע אם אתה גיי- זה רק אם יש משיכה מינית ברורה לבנים. (ואצל בנות משיכה מינית ברורה לבנות).
 
מה אני יכול לעשות?
אני יודע זה יכול להיות מאוד מלחיץ ומפחיד ורוב האנשים רוצים להיות כמו כולם.
מה יכול לעזור-
♦ להתייעץ עם מישהו שאתה סומך עליו. אל תשמור לעצמך את הקשיים
♦ אם אתה בן 12-13- לזכור שזה חלק מתהליך גיל ההתבגרות. אם עדיין קשה לך ואתה דואג ועצוב, בקש מהוריך שיפנו אותך לאיש מקצוע. אתה לא רוצה לפנות להורים- אתה יכול לפנות עצמאית ליועצת בית הספר שלך
♦ אם אתה בן 16 ומעלה- ועדיין יש בלבול- זה טבעי לגמרי, ונראה שחשוב שתתייעץ עם איש מקצוע
♦ דבר עם מישהו. אל תישאר לבד עם המצוקה שלך
 
 
יציאה מהארון- במידה וברורה לך המשיכה המינית שלך ושאת/ה נמשכים לאותו המין-

"יציאה מהארון"- מתייחס לגיי (הומו, לסבית, דו/בי, טרנס), אשר מחליט לשתף לגבי זהותו את הסביבה.
יציאה מהארון הינה החלטה משמעותית ומורכבת.
חשוב שהחלטה זו תתבצע כאשר אתה מרגיש שלם איתה. שזה חשוב לך ומשמעותי עבורך.

אין זמן "נכון" ליציאה מהארון. הזמן הנכון הוא מתי שנכון לך.
לרוב היציאה מהארון מתרחשת כאשר-
♦ אתה שלם עם הנטייה המינית שלך
♦ ההסתרה יוצרת כאב ומצוקה
♦ אתה מבולבל ואתה רוצה עזרה

יציאה מהארון יכולה להיעשות בשלבים (רק חבר אחד, רק חברים או רק הורים, למשל). חשוב לשקול מול מי אתה תרגיש בנוח לצאת ולשתף. ומי לדעתך יגיב בהבנה ליציאה מהארון.
יחד עם זאת, חשוב להדגיש כי היציאה מהארון הנה בשורה משמעותית שיכולה להלחיץ את האחר. חשוב לתת להם זמן לעכל את "הבשורה"

ילדים- איך לעזור להורים לעזור לכם..
♦ תכננו את היציאה מהארון מול ההורים- אתם מכירים את ההורים שלכם הכי טוב. איך הם מתמודדים עם מצבים "מפתיעים"
הבנה וסבלנות1 - מדובר בהודעה דרמטית. כולנו כשמשהו פתאום "נופל" עלינו מגיבים לעיתים בהלם, כעס. זו תגובה טבעית. והכי חשוב לזכור שזו תגובה ראשונית. אין בה להגיד על איך ההורים יתייחסו אליכם בהמשך. הם פשוט בשוק. תנו להם קצת זמן לעכל
הבנה וסבלנות2 - אתם זוכרים את תקופת הבלבול שלכם. אני גיי או לא?.. כמה מחשבות.. כמה פחדים..כמה סבל.. 
אז גם ההורים שלכם יהיו מוצפים במחשבות ופחדים. זה טבעי. רוב ההורים אחרי תקופת הסתגלות מקבלים את ילדם כפי שהוא
♦ היו ברורים- אחרי ש"יצאתם"- שתפו את ההורים איך אתם מרגישים ומה אתם צרכים מהם. קשה לכם לומר- תכתבו להם
היעזרו- האם יש דמות נוספת במשפחה שאתם סומכים עליה (זה יכול להיות גם חבר של ההורים שאתם יודעים שיכול לעזור לכם). שיח יחד עם דמות נוספת יכולה מאוד להקל גם עליכם וגם על ההורים שלכם
♦ קריאה- תנו להורים לקרוא כתבה קצרה שמתארת מה עובר על ילד שיוצא מהארון
♦ זמן- תנו להורים זמן לעכל
אהבה- גם אם לפעמים זה לא נראה.. והרבה פעמים קשה אתם. ההורים שלכם אוהבים אתכם. אני מקווה שגם ההורים שלך וגם את/ה תמצאו את הדרך לדבר, לפתור ולקבל

אשמח לענות לכל שאלה - 
אמיר- 0545742352 או 
במייל כאן.
דיסקרטיות וסודיות מלאה.

מאחל לכם שקט, קבלה וחמלה
.
אמיר שפר.


רן משתף על התהליך הטיפולי שעבר. למרות שהיה ברור לרן מגיל צעיר לגבי הנטייה המינית שלו, הוא התקשה ביצירת קשרים זוגיים. לחצו כאן- לאיך רן מסכם את התהליך הטיפולי שעבר












המאמר אינו תחליף לייעוץ, או טיפול רגשי, רפואי ו/או אחר

שפר- מכון לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בחיפה והצפון