התקשרו עכשיו:
0545-742352

מכון שפר- טיפול זוגי ממוקד





למפגש עם אמיר מנהל המכוןמפגשי ייעוץ והתערבות ממוקדים

❀ ניתן להגיע לשניים עד שלושה מפגשי הערכה והתערבות עם אמיר
❀ כלי התערבות ממוקדים וישימים
❀ במידת הצורך- מפגשי מעקב אחת למספר חודשים- לשם בחינת תהליך השיפור
❀ עקב עומס במבקשים להיפגש עם אמיר ועל מנת לקדם בקשתך- לחץ כאן ורשום בקשה למפגש עם אמיר


טיפול זוגי CBT

הטיפול הזוגי הקוגניטיבי התנהגותי הנו טיפול המתמקד בפתרון הקשיים הזוגיים בפרק זמן קצר יחסית.
מרבית הפניות לטיפול זוגי, קשורות  לקשיים בתקשורת הבין אישית. בטיפול הקוגניטיבי התנהגותי, עוזרים לכל אחד מבני הזוג להגדיר בצורה ברורה את יעדי השינוי ב 4 מעגלים עיקריים- כלפי עצמי, כלפי בן הזוג, כלפי הזוגיות עצמה וכלפי התפקיד ההורי (שלרוב מכיל קונפליקטים רבים בין בני הזוג).

הטיפול הקוגניטיבי ממתמקד במחשבות, בתפיסות ובציפיות של כל אחד מבני הזוג. הטיפול ההתנהגותי מתמקד בצמצום התנהגויות קונפליקטואלית וביצירת התנהגויות המחזקות את הקשר הזוגי.

עבודה ממוקדת זו, מביאה להטבה ושינוי בפרק זמן קצר.
לקריאה על הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי CBT


כיצד מתרחש השינוי בטיפול הזוגי CBT-

על פי הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי, מקור המצוקה שלנו אינו באירוע המתרחש, אלא בפרשנות שלנו לגבי אותו אירוע (במחשבות שלנו). שינוי הפרשנות (המחשבות), יוביל כאמור לשינוי בתפיסה שלנו, בהרגשה ובהתנהגות שלנו כלפי עצמנו וכלפי האחר. זו הסיבה שרואים שינויים כבר מתחילת התהליך.

קונפליקטים שונים יכולים להביא למשברים בתוך זוגיות- נושאים של תשומת לב, ציפיות שונות, חינוך הילדים, מיניות, בגידה, אכזבות, כעסים ותוקפנות, אשמה ועוד.
זוגות מגיעים לתהליך הטיפולי לרוב עם "בטן מלאה" על בן/בת הזוג, ומאידך רצון לשפר (לפחות של אחד מבני הזוג), לתקן, ואף להציל את הזוגיות ומשפחתם.

בשונה מהטיפול הקלאסי, בטיפול CBT מייד מגדירים את יעדי ההתערבות, כאשר כל אחד מבני הזוג מגדיר את יעדיו ואת חשיבותם בסדר יורד (אחד מעקרונות הטיפול ה CBT, כי המטופל אחראי על הטיפול ועל השינוי, המטפל תפקידו ללמד את הכלים השונים ליצירת השינוי). לאחר מיכן נלמד מודל קוגניטיבי ראשון לעבודה ועל פיו בני הזוג מנתחים את מקורות הקונפליקט השונים. בהמשך נלמדים מודלים קוגניטיביים נוספים ובסוף כל מפגש בני הזוג מקבלים משימה פרטנית וזוגית (החלק ההתנהגותי של הטיפול).

מאחר ועל פי מודל זה, מקור המצוקה אינו נמצא באחר, אלא בתפישה שלנו את האחר (המחשבות שלנו), מתרחשים שינויים מהירים, המביאים להטבה משמעותית.

במקרים של קשיים הקשורים לילדים, כגון בעיות התנהגות קשות, סמכות הורית וכיוצ"ב, הטיפול המומלץ הנו הטיפול המשפחתי CBT.


יש לך שאלה?

מחכה לך מענה מאמיר מנהל המכון

לחץ כאן ונעזור לך לפתור את הבעיה, עכשיו



מאמרים נוספים-

לטיפול הקבוצתי
חרדה וטיפול CBT
חרדה חברתית
בררנות והפרעות אכילה
הפרעה טורדנית כפיתית OCD
טראומה והטיפול הקוגניטיבי התנהגותי קצר מועד
סימני מצוקה אצל ילדים
מתי לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי
מחלות לחץ- סכרת, אסטמה, סרטן, מעי רגיז, אולקוס, לחץ דם, לב, ק(ה)רון, דלקת פרקים, מיגרנות ועוד

מכון שפר- המומחים שלך בטיפול CBT
               בהנהלתו  של אמיר שפר



המאמר הנו המלצה בלבד ואינו תחליף לאבחון ו/או טיפול רפואי, רגשי, או אחר

שפר- מכון לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בחיפה והצפון